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ナイスロング走👍①ロング走、サブ3ペース走からのロング走凄すぎます😅ちょっと心配になります😅②知り合ったランチューバーさんとの偶然の出会い嬉しいですね😃③やはり気温が上がってきた影響なのかいろはすの消費量が多いですね😅最後のレモンスカッシュは撮れ高狙い⁉️🤣④余裕のあるペースとはいえ30km過ぎてペースアップは凄い‼️距離耐性が更にアップしている様に感じました。⑤せっかく良いペースだったのにガーミン電池切れは痛いですね😂私も経験ありますが、私は電池切れと共に心が折れました😭最後まで走り切った夢さんはメンタルも強い💪⑥サイボーグ戦士オーケストラバージョン好きです😊暑熱順化は無理せず鳴らしていきましょう。東京でお会いできるのを楽しみにしております😄
おやチャレさん、いつもありがとうございます🙇①ただのロング走好きなんです😅変態なんです。②出会いはやはり嬉しいですね😊ランニングの醍醐味です。③坂、風、高温、脱水、全てに弱い温室育ちランナーなんです😅レモンスカッシュは、はいネタです。④キロ５ならなんとか長く走れるかなって感じです。これをキロ4:15まで伸ばすのは気が遠いですが、頑張りまーす👍⑤ガーミンの電池切れは、本気でやっちゃいました。心は半分折れたのですが、幸いと足が残ってたので、なんとか走りきれました😅⑥サイボーグ戦士、ハマりますね。著作権がーーー😅いつも本当にありがとうございます😊
百万、百万、うーん、ワタシだったら百万ドルの夜景かな。百万本のバラと云う歌もありましたね。アトムは10万馬力か。そういや、京都に百万遍の交差点がありましたねー。もう、ええか。夢望さんの新ネタについていくのは、大変です💦 あっ、一人フル、お見事でしたー
まあにいさん、いつもありがとうございます🙇億千万、億千万、見つめ合う視線のレーザービームで、とやりたかったんですが、著作権が怖いので止めときました😅１００万回再生を目指します（←無理）
ナイスランです！ 私も40歳からマラソン始めたランナーです！ 大変刺激を受けました！これからも頑張ってください♪
ＩＦ ＴＲさまコメントいただきありがとうございます🙇この年になって、成長できること、皆さんに応援してもらえること、ランニング仲間に出会えたことがマラソンを始めて良かったことです😊こうやってコメントいただけることで私も刺激をいただけます。ありがとうございました
お疲れ様です。疲労が残っている中フルマラソン走も凄いですが3時間29分も凄すぎです。今年の11月ナゴヤアドベンチャーマラソンフルマラソンを走る為自分も9月に１人で庄内緑地公園でフルマラソン走走りますが距離よりも暑さに勝てるか頑張りたいです。
走カラさま、いつもありがとうございます🙇11月からシーズンが始まりますね。フルマラソン頑張って下さいね。ワタシは岡山とつくばマラソンを走る予定です。お互いに頑張りましょー！
ガーミン充電トラブルあってもフルマラソンをボッチ練習するだけで凄すぎます。1人で走り切るのは、気合いと根性！が必要ですね。RUclipsrとっさん、との出会いは超モチベーションアップになりますね。どんどんと、RUNも強くなってますが、何よりもRUN仲間が増えているのが裏山氏ーーーです。3日の豊洲駅伝もスピードRUNで区間賞目指して頑張って下さいね！茨城県から応援しています！
ヌル卿さん、いつもありがとうございます🙇曲もいつも使わせていただいております🙇黒部までは暑熱順化頑張って逝きますね！ 黒部が終われば、いよいよ秋のサブスリーに向けて本格始動ですよ😊つくばマラソン走る予定なので、楽しみ（シミ）ですね。
夢望さん、雨降らさないでくださいよ（笑）レモンスカッシュとGarminのネタはナイスです👏次回のロング走はキロ4でお願いします。楽しい動画ありがとうございました。
ともさん、いつもありがとうございます🙇レモンスカッシュは狙いましたが、ガーミンは本当に充電忘れたんですよ😅確かにキロ4で走れる距離を少しずつ増やして行くことが目標です！まだまだサブスリーは遠いですが、頑張りまーす👍
ナイスロング走！ようやく石川でお会いできましたね、うれしいです☺️赤いTシャツ目立つのですぐわかりました！黒部ファイトです💪🏻
とっさんさん、ありがとうございます🙇お会いできて嬉しかったです。トレラン頑張っておられるんですね😊ナイスです。坂が苦手なぬるま湯ランナーのワタシには無理です😅
いやぁー走り過ぎですね(笑)😁ロング走で42km走られたら、私達のロング走25kmとかが霞んでしまう…😓ってのは冗談です😅ナイスロング走でした💪やはりメンタル強いですね！中々独りで42kmは走れないです💦自販機＆給水ネタもお待ちしてます✨😆
ビフさん、いつもありがとうございます🙇ただのロング走大好きオジサンなんです😅スピードランはしんどいですが、ロングは気持ちが楽なんですよ（普通は逆やろ！）毎回走りながらネタを考えてますと楽しいですよ😊
ナイスランです😄私も45歳で同じ40歳代でサブ3目指しています😌前回の丹波篠山で3時間4分代でした😆お互い頑張りましょうね😉
コメントいただきありがとうございます🙇丹波篠山で3時間4分は凄いです。普通のコースならサブスリー間違いなしですね😀私は口だけで、実力はまだまだなので、色々と教えていただきたいです🙇
お疲れさまでした♪２週間前と同じコースですが、もはや別人のような走りでしたね。しかも、２日前の35kmに続き、今度はフルとは…なんか、新感覚のランニングチャンネルっていう感じがしますね（良い子はマネしちゃだめっぽいチャンネル？）過激路線？ではありますが、その道の第一人者として走り続けてください！黒部だけでなく、今週末の東京も期待しています^^
弥助さん、いつもありがとうございます🙇確かにこのチャンネルの練習を真似したらダメですね😅注意書きで「良い子は真似しないようにしましょう」という表示が必要ですね😅快適環境依存のぬるま湯ランナーなので、条件が揃わなければ黄金のタレ確定なのです。
ナイスランです。脚が重い状態で20km走とか30km走とかは聞いたことがありますが、フルを走り切るのは、もうウルトラマラソンレベルですね。怪我に気をつけて、走ってください。
ゼニガタさん、いつもありがとうございます🙇ただ、ロング走が大好きなだけなんですよ😅今日は自分がどこまで走れるか、それを、確認するのがワクワクします。早くサブスリーして、仮装ランナーになりたいんです😅
足が重い状態でもサブ3.5流石ですね！今回はネタふりかと思いきや炭酸そしてホンマに爆発させましたね！
三毛猫さん、いつもありがとうございます🙇ネタは炭酸だけで、他はマジなんです。足が重い中で42km走れたのは良かったです😊
お疲れ様でした。夢望さんがキロ５で42km走ったことより、GoProがずっと撮影できていたことに安堵しました。今シーズン最後の黒部頑張って下さい。
さかランナーさん、いつもいつもありがとうございます🙇GoPro故障してなくて本当に良かったです。あの時電池から煙が出た時は終わったと思いました😅色々とお世話になり、本当にありがとうございました🙇岡山マラソンで一緒にサブスリーできたら最高ですね😊
一人ランで3,5行けるってすごいッスね。既にサブ3の走力はあるような気がします。故障しないように頑張ってください。蛇足ですが遂に加速装置発動しましたね😊加速装置といえば00？
ドンキーマリオさま、いつもありがとうございます🙇サブスリーはまだまだなんです😅 加速装置は009ですね。ワタシは004なので人気ないキャラです😅故障に気を付けて、秋のサブスリー目指して頑張ります😊
いつもご丁寧に返信ありがとうございます。大好きな004もどきでキャラ貫いてください。応援してます😊いつか偶然の成り行きで同じレースに出場したいですね。神戸はエントリーしましたが当たらんかも。今は私の方が持ちタイムは上ですが、もはや練習の状況からは遥か上のレベルですね。
おつかれさまでした連日のロング走は圧巻ですね！自分も2時間ほど遅れて石川沿い走ってました。最近はクマバチが飛んでいてかわいいです(笑)
ひろきさん、いつもありがとうございます🙇クマバチよく飛んでますね。確かにカワイイです😊子どもが小さい頃は昆虫が好きで、よく捕まえましたよ。それで私も昆虫好きになりました😊
おつかれさまです😄ナイスランです✨サイボーグ戦士のブラスバンド風の音楽いいっすね～👍
ゆうすけさん、いつもありがとうございます🙇サイボーグ戦士、最近のお気に入りです。 好きな曲を聞きながらテンション上げてロング走してますよ😊
さて、コメント合戦開始。①とっさん、さんって呼びにくいですよね。概要欄に見当たりませんが・・②心拍数はキロ5で150ぐらいでしたっけ？（自分と同じですけど・・）あ、でもハーフ過ぎから上がってきていますね。③100万回生きたねこ。私はこの本の良さがわかりませんでした。すみません。妻は大好きだったようです。④レモンスカッシュの、お約束ありがとうございます！⑤百人一首 もう百ならば何でもOKですね。ジェルなどの補充なしでもフルは走れるということですね。自分も薄々、そんな事を考えています（先日の淀川フルでもスペシャルドリンクだけでした）。黒部は暑くて目標がどうもあやふやになっていますが、夢望さんはPB更新に向けて頑張ってください。応援していますよ。
RUN&Catsさん、いつもいつもありがとうございます🙇①とっさんさん、確かに呼びにくいです😅あっ、概要欄に貼るの忘れてました。②心拍数は調子の良いときならキロ５で140台でおさまるのですが、この日は最初から足が重く疲れてました。ハーフ過ぎるとドリフト現象で同じペースでも心拍数上がってきますよね😅③百万回生きたねこは、最近読み返したことがあります。愛する人を見つたことで、生き返ることが無くなったというところが深いテーマですねえ。読む人の年齢や環境によって、色んな捉え方ができると思いました😅④レモンスカッシュは正直狙いました😅⑤100が思いつかなくなって、最後に出てきたのが百人一首めした😅水分等塩分をしっかり摂れば、補給は、余計にしんどくなる印象が自分にはあるので、しなくていいのかなと最近思ってます。正解かどうかわかりませんが、自分はボッチで3:17出した時も、3:12出した時も飲み物以外は無補給でしたので。逆に本番でジェル補給したら毎回失速してます😅まあ本番の失速理由は別のところにあるんでしょうけれど😅いつもいつもありがとうございます🙇
ナイスロング走👍
①ロング走、サブ3ペース走からのロング走凄すぎます😅ちょっと心配になります😅
②知り合ったランチューバーさんとの偶然の出会い嬉しいですね😃
③やはり気温が上がってきた影響なのかいろはすの消費量が多いですね😅
最後のレモンスカッシュは撮れ高狙い⁉️🤣
④余裕のあるペースとはいえ30km過ぎてペースアップは凄い‼️距離耐性が更にアップしている様に感じました。
⑤せっかく良いペースだったのにガーミン電池切れは痛いですね😂私も経験ありますが、私は電池切れと共に心が折れました😭最後まで走り切った夢さんはメンタルも強い💪
⑥サイボーグ戦士オーケストラバージョン好きです😊
暑熱順化は無理せず鳴らしていきましょう。東京でお会いできるのを楽しみにしております😄
おやチャレさん、いつもありがとうございます🙇
①ただのロング走好きなんです😅変態なんです。
②出会いはやはり嬉しいですね😊ランニングの醍醐味です。
③坂、風、高温、脱水、全てに弱い温室育ちランナーなんです😅レモンスカッシュは、はいネタです。
④キロ５ならなんとか長く走れるかなって感じです。これをキロ4:15まで伸ばすのは気が遠いですが、頑張りまーす👍
⑤ガーミンの電池切れは、本気でやっちゃいました。心は半分折れたのですが、幸いと足が残ってたので、なんとか走りきれました😅
⑥サイボーグ戦士、ハマりますね。著作権がーーー😅
いつも本当にありがとうございます😊
百万、百万、うーん、ワタシだったら百万ドルの夜景かな。百万本のバラと云う歌もありましたね。アトムは10万馬力か。そういや、京都に百万遍の交差点がありましたねー。もう、ええか。夢望さんの新ネタについていくのは、大変です💦 あっ、一人フル、お見事でしたー
まあにいさん、いつもありがとうございます🙇
億千万、億千万、見つめ合う視線のレーザービームで、とやりたかったんですが、著作権が怖いので止めときました😅
１００万回再生を目指します（←無理）
ナイスランです！ 私も40歳からマラソン始めたランナーです！ 大変刺激を受けました！これからも頑張ってください♪
ＩＦ ＴＲさま
コメントいただきありがとうございます🙇
この年になって、成長できること、皆さんに応援してもらえること、ランニング仲間に出会えたことがマラソンを始めて良かったことです😊
こうやってコメントいただけることで私も刺激をいただけます。
ありがとうございました
お疲れ様です。疲労が残っている中フルマラソン走も凄いですが3時間29分も凄すぎです。今年の11月ナゴヤアドベンチャーマラソンフルマラソンを走る為自分も9月に１人で庄内緑地公園でフルマラソン走走りますが距離よりも暑さに勝てるか頑張りたいです。
走カラさま、いつもありがとうございます🙇
11月からシーズンが始まりますね。
フルマラソン頑張って下さいね。
ワタシは岡山とつくばマラソンを走る予定です。
お互いに頑張りましょー！
ガーミン充電トラブルあってもフルマラソンをボッチ練習するだけで凄すぎます。
1人で走り切るのは、気合いと根性！が必要ですね。
RUclipsrとっさん、との出会いは超モチベーションアップになりますね。
どんどんと、RUNも強くなってますが、何よりもRUN仲間が増えているのが裏山氏ーーーです。
3日の豊洲駅伝もスピードRUNで区間賞目指して頑張って下さいね！茨城県から応援しています！
ヌル卿さん、いつもありがとうございます🙇
曲もいつも使わせていただいております🙇
黒部までは暑熱順化頑張って逝きますね！ 黒部が終われば、いよいよ秋のサブスリーに向けて本格始動ですよ😊
つくばマラソン走る予定なので、楽しみ（シミ）ですね。
夢望さん、雨降らさないでくださいよ（笑）レモンスカッシュとGarminのネタはナイスです👏次回のロング走はキロ4でお願いします。楽しい動画ありがとうございました。
ともさん、いつもありがとうございます🙇
レモンスカッシュは狙いましたが、ガーミンは本当に充電忘れたんですよ😅
確かにキロ4で走れる距離を少しずつ増やして行くことが目標です！
まだまだサブスリーは遠いですが、頑張りまーす👍
ナイスロング走！ようやく石川でお会いできましたね、うれしいです☺️赤いTシャツ目立つのですぐわかりました！黒部ファイトです💪🏻
とっさんさん、ありがとうございます🙇お会いできて嬉しかったです。
トレラン頑張っておられるんですね😊
ナイスです。
坂が苦手なぬるま湯ランナーのワタシには無理です😅
いやぁー走り過ぎですね(笑)😁ロング走で42km走られたら、私達のロング走25kmとかが霞んでしまう…😓ってのは冗談です😅
ナイスロング走でした💪やはりメンタル強いですね！中々独りで42kmは走れないです💦自販機＆給水ネタもお待ちしてます✨😆
ビフさん、いつもありがとうございます🙇
ただのロング走大好きオジサンなんです😅
スピードランはしんどいですが、ロングは気持ちが楽なんですよ（普通は逆やろ！）
毎回走りながらネタを考えてますと楽しいですよ😊
ナイスランです😄
私も45歳で同じ40歳代でサブ3目指しています😌
前回の丹波篠山で3時間4分代でした😆
お互い頑張りましょうね😉
コメントいただきありがとうございます🙇
丹波篠山で3時間4分は凄いです。普通のコースならサブスリー間違いなしですね😀
私は口だけで、実力はまだまだなので、色々と教えていただきたいです🙇
お疲れさまでした♪
２週間前と同じコースですが、もはや別人のような走りでしたね。
しかも、２日前の35kmに続き、今度はフルとは…
なんか、新感覚のランニングチャンネルっていう感じがしますね（良い子はマネしちゃだめっぽいチャンネル？）
過激路線？ではありますが、その道の第一人者として走り続けてください！
黒部だけでなく、今週末の東京も期待しています^^
弥助さん、いつもありがとうございます🙇
確かにこのチャンネルの練習を真似したらダメですね😅
注意書きで「良い子は真似しないようにしましょう」という表示が必要ですね😅
快適環境依存のぬるま湯ランナーなので、条件が揃わなければ黄金のタレ確定なのです。
ナイスランです。脚が重い状態で20km走とか30km走とかは聞いたことがありますが、フルを走り切るのは、もうウルトラマラソンレベルですね。
怪我に気をつけて、走ってください。
ゼニガタさん、いつもありがとうございます🙇
ただ、ロング走が大好きなだけなんですよ😅
今日は自分がどこまで走れるか、それを、確認するのがワクワクします。
早くサブスリーして、仮装ランナーになりたいんです😅
足が重い状態でもサブ3.5流石ですね！
今回はネタふりかと思いきや炭酸
そしてホンマに爆発させましたね！
三毛猫さん、いつもありがとうございます🙇
ネタは炭酸だけで、他はマジなんです。
足が重い中で42km走れたのは良かったです😊
お疲れ様でした。夢望さんがキロ５で42km走ったことより、GoProがずっと撮影できていたことに安堵しました。今シーズン最後の黒部頑張って下さい。
さかランナーさん、いつもいつもありがとうございます🙇
GoPro故障してなくて本当に良かったです。
あの時電池から煙が出た時は終わったと思いました😅
色々とお世話になり、本当にありがとうございました🙇
岡山マラソンで一緒にサブスリーできたら最高ですね😊
一人ランで3,5行けるってすごいッスね。既にサブ3の走力はあるような気がします。故障しないように頑張ってください。蛇足ですが遂に加速装置発動しましたね😊加速装置といえば00？
ドンキーマリオさま、いつもありがとうございます🙇
サブスリーはまだまだなんです😅
加速装置は009ですね。
ワタシは004なので人気ないキャラです😅
故障に気を付けて、秋のサブスリー目指して頑張ります😊
いつもご丁寧に返信ありがとうございます。大好きな004もどきでキャラ貫いてください。応援してます😊いつか偶然の成り行きで同じレースに出場したいですね。神戸はエントリーしましたが当たらんかも。今は私の方が持ちタイムは上ですが、もはや練習の状況からは遥か上のレベルですね。
おつかれさまでした
連日のロング走は圧巻ですね！
自分も2時間ほど遅れて石川沿い走ってました。
最近はクマバチが飛んでいてかわいいです(笑)
ひろきさん、いつもありがとうございます🙇
クマバチよく飛んでますね。
確かにカワイイです😊
子どもが小さい頃は昆虫が好きで、よく捕まえましたよ。
それで私も昆虫好きになりました😊
おつかれさまです😄
ナイスランです✨
サイボーグ戦士のブラスバンド風の音楽いいっすね～👍
ゆうすけさん、いつもありがとうございます🙇
サイボーグ戦士、最近のお気に入りです。
好きな曲を聞きながらテンション上げてロング走してますよ😊
さて、コメント合戦開始。
①とっさん、さんって呼びにくいですよね。概要欄に見当たりませんが・・
②心拍数はキロ5で150ぐらいでしたっけ？（自分と同じですけど・・）あ、でもハーフ過ぎから上がってきていますね。
③100万回生きたねこ。私はこの本の良さがわかりませんでした。すみません。妻は大好きだったようです。
④レモンスカッシュの、お約束ありがとうございます！
⑤百人一首 もう百ならば何でもOKですね。
ジェルなどの補充なしでもフルは走れるということですね。自分も薄々、そんな事を考えています（先日の淀川フルでもスペシャルドリンクだけでした）。黒部は暑くて目標がどうもあやふやになっていますが、夢望さんはPB更新に向けて頑張ってください。応援していますよ。
RUN&Catsさん、いつもいつもありがとうございます🙇
①とっさんさん、確かに呼びにくいです😅
あっ、概要欄に貼るの忘れてました。
②心拍数は調子の良いときならキロ５で140台でおさまるのですが、この日は最初から足が重く疲れてました。
ハーフ過ぎるとドリフト現象で同じペースでも心拍数上がってきますよね😅
③百万回生きたねこは、最近読み返したことがあります。
愛する人を見つたことで、生き返ることが無くなったというところが深いテーマですねえ。読む人の年齢や環境によって、色んな捉え方ができると思いました😅
④レモンスカッシュは正直狙いました😅
⑤100が思いつかなくなって、最後に出てきたのが百人一首めした😅
水分等塩分をしっかり摂れば、補給は、余計にしんどくなる印象が自分にはあるので、しなくていいのかなと最近思ってます。正解かどうかわかりませんが、自分はボッチで3:17出した時も、3:12出した時も飲み物以外は無補給でしたので。
逆に本番でジェル補給したら毎回失速してます😅
まあ本番の失速理由は別のところにあるんでしょうけれど😅
いつもいつもありがとうございます🙇